吃什么對眼睛視力好？
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
一般長期面對電腦，沒有特效食物對眼睛比較好的，最好禁止長時間面對電腦或手機強光刺激物品，心態(tài)保持積極樂觀面對，學(xué)會釋放心理壓力，多補充營養(yǎng)，加強體育鍛煉，改善體質(zhì)，保持充足睡眠，有利于病情改善，否則長期這樣會形成真性近視，嚴重影響日常生活。
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劉云濱 醫(yī)師
山東省壽光市羊口醫(yī)院 一級丙等
13歲的孩子出現(xiàn)了近視眼，應(yīng)該與長時間接觸手機以及電腦有關(guān)，飲食上盡量不要吃甜食，不要吃油膩食物，要多吃點含有蛋白質(zhì)高的食物，多吃點富有營養(yǎng)的食物，多吃點含有葉黃素以及維生素高的食物，比如獼猴桃藍莓，葡萄，香蕉橘子胡蘿卜，并且要多進行戶外運動。
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