蛋白質(zhì)含量高的食物有哪些？
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
補(bǔ)充蛋白質(zhì)的話可以多吃一些肉類食物或者是雞蛋也可以服用一些蛋白粉補(bǔ)充身體需要蛋白質(zhì)，如果病情比較嚴(yán)重的話，請(qǐng)及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查，并明確病因。服從醫(yī)生安排積極配合治療，不建議自己亂用藥。平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜，水果?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉。
-
-
-
-
毛新紅 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
日常生活中食物中的蛋白質(zhì)有兩類，是構(gòu)成人體的重要物質(zhì)，也是人類生活的基本物質(zhì)人體對(duì)蛋白質(zhì)的需求不僅取決于蛋白質(zhì)含量，還取決于蛋白質(zhì)中必需氨基酸的類型和比例，因此，動(dòng)物蛋白更符合人體對(duì)蛋白質(zhì)的需求，動(dòng)物蛋白含量高的食物包括雞、蝦、蟹和蛋，植物蛋白含量高的食物包括豆類、芝麻、核桃、松子等。
-
-
-
尿蛋白質(zhì)怎么辦
徐安平 主任醫(yī)師
-
-
什么堅(jiān)果蛋白質(zhì)含量高
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
-
-
蛋白質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪嗎
張益民 副主任醫(yī)師
-
-
白蛋白和蛋白質(zhì)有什么區(qū)別
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
-
-
銀屑病需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎
李小莎 副主任醫(yī)師
-
-
乳腺癌能吃蛋白質(zhì)粉嗎
李順榮 副主任醫(yī)師
-
-
- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
蛋白質(zhì)作用
-
-
-
- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)攝入不足
-
-
-
- 楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
玉米蛋白質(zhì)含量
-
-
-
- 楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
米飯蛋白質(zhì)含量
-
-
-
- 楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)多少正常
-
-
-
- 楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
如何補(bǔ)充蛋白質(zhì)
-
-
-
蛋白質(zhì)偏高
蛋白質(zhì)偏高有可能是因?yàn)榛颊呓谶M(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)、或者是大量飲酒或沒(méi)有休息好，都有可... 詳細(xì)?
-
-
肉的蛋白質(zhì)含量和蛋白質(zhì)作用
不同種類的肉類所含的蛋白質(zhì)量是不同的，生活中最常見(jiàn)的肉主要包括牛肉，羊肉，豬肉、... 詳細(xì)?
-
-
蛋白質(zhì)中毒
蛋白質(zhì)是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，不管是蛋白質(zhì)攝入太多還是攝入不足都很容易影響... 詳細(xì)?
-
-
蛋白質(zhì)減肥
現(xiàn)在很多健身房或者是健身運(yùn)動(dòng)減肥法忠都提倡蛋白質(zhì)減肥的方法，所謂的蛋白質(zhì)減肥法是... 詳細(xì)?
-
-
豆腐蛋白質(zhì)
在日常生活中，我們很多時(shí)候都會(huì)吃豆腐。因?yàn)槎垢粌H價(jià)格便宜，而且還營(yíng)養(yǎng)豐富，可以... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)