我腰疼已經(jīng)2年了該怎么辦？
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰疼已經(jīng)兩年多了，可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行腰部的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)功能鍛煉，平常要注意保持良好的日常生活姿勢(shì)，不要久坐，要注意休息，可以服用活血類藥物進(jìn)行調(diào)理，具體用藥，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，平?？梢远嘤斡荆訌?qiáng)腰背肌的肌力，可以多吃新鮮的牛肉，羊肉，豬肉等食物。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
腰痛的受不了，多數(shù)考慮可能是長時(shí)間搬東西或者彎腰勞累以后導(dǎo)致的局部腰肌勞損為主，也不排除有些腰椎間盤突出的可能性。具體需要到醫(yī)院?？七M(jìn)一步檢查。平時(shí)也可以外用一些活血通絡(luò)的藥膏，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，而且也可以適當(dāng)按摩一下局部，最近這段時(shí)間要注意靜養(yǎng)。
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一般腰疼和癌癥腰疼的區(qū)別
劉曉燕 副主任醫(yī)師
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腰疼怎么睡姿勢(shì)比較好
龍厚清 主任醫(yī)師
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骨盆前傾腰疼怎么緩解
龍厚清 主任醫(yī)師
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女人生氣為什么會(huì)腰疼
唐晶晶 主治醫(yī)師
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腰疼應(yīng)該怎么睡覺
腰疼睡覺時(shí)應(yīng)該仰臥，可以在雙側(cè)膝關(guān)節(jié)以及大腿后面墊一個(gè)棉被，保持膝關(guān)節(jié)屈曲、髖關(guān)... 詳細(xì)?
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