長時間玩電腦，弄的肩膀疼怎么辦呢？
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常出現(xiàn)肩膀疼痛，主要考慮可能是因為長時間保持同一個姿勢，導(dǎo)致局部的一些肌肉勞損為主，也不排除有其他一些肩周炎發(fā)作或者頸椎病的可能性，具體要到醫(yī)院檢查一下。最近這段時間有空要多鍛煉身體，避免長時間久坐，也可以服用一些舒筋活絡(luò)的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑。
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尹國棟 住院醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
長時間的玩電腦姿勢固定以及寒冷因素的刺激，就有可能會引起頸肩肌肉的勞損，肌肉僵硬引起肩膀疼痛，目前患者注意關(guān)節(jié)的防潮保暖，要適當(dāng)?shù)倪\動，可以熱敷按摩緩解疼痛，也可以口服止痛藥物治療?；颊呖梢宰黾珀P(guān)節(jié)以及頸椎的康復(fù)鍛煉，改善肌肉的活性，改善血液循環(huán)。
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