女生貧血吃什么好？
病情描述：我今天早上去上班的時候，因為電動車沒電了，然后就去騎了一個單車，騎得還特別的快，所以等我下來單車之后，感覺我眼前就發(fā)黑了，頭特別的暈，當時就想睡到地上，但是意識是特別清醒的，去醫(yī)院檢查是貧血，女生貧血吃什么好生活中該注意些什么。
醫(yī)生回答 (2)
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李方方 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
可以多吃一些補血效果比較好的食物，比如動物肝臟，豬血，堅果等，平時也可以多使用一些紅棗或者是枸杞泡水和喝，這樣對于補血改善貧血也有很大的幫助，平時也要多吃一些其他營養(yǎng)成分比較豐富的食物，注意均衡營養(yǎng)的搭配，也可以適當?shù)腻憻捯幌律眢w，能夠更好的幫助改善貧血。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
您好：1貧血有很多種，女性最常見的四缺鐵性貧血，貧血會出現(xiàn)頭暈乏力，面色蒼白，眼黑及暈厥，如果確診是缺鐵性貧血，可以服用鐵劑，如：硫酸亞鐵，富馬酸亞鐵，同時補充維生素c，促進鐵的吸收，注意服用鐵劑時不要喝牛奶和濃茶，平日多吃些動物肝臟，動物血，瘦肉，雞蛋，牛奶，豆制品及新鮮的蔬菜水果，祝健康！
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