經(jīng)常上火，怎么調(diào)理？
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況可能是便秘引起上火，平時(shí)需要養(yǎng)成每天多吃新鮮蔬菜，香蕉，蘋(píng)果，火龍果，獼猴桃，橙子，紅薯等潤(rùn)腸通便，不能吃上火食物，油炸食物，保持室內(nèi)新鮮空氣流通，養(yǎng)成每天排大便習(xí)慣，可以用菊花泡茶去火，用白蘿卜燉排骨湯去火，口腔潰瘍，牙齦腫用生理鹽水漱漱口，然后使用口腔噴霧劑治療，口服清熱去火藥物治療。
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蔡惠燕 主治醫(yī)師
中信惠州醫(yī)院 三級(jí)乙等
經(jīng)常上火調(diào)理上主要是先辯證實(shí)火還是虛火，根據(jù)具體病情再適當(dāng)應(yīng)用清熱瀉火、解毒類(lèi)藥物。平時(shí)應(yīng)避免食用生冷、辛辣刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜、水果以補(bǔ)充人體所需的多種維生素和礦物質(zhì)，多喝水，保持大便通暢。合理安排好作息時(shí)間，不宜過(guò)度勞累。注意口腔衛(wèi)生。
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