為什么我總是失眠？
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你這個(gè)年齡總是失眠的情況，有可能是與你工作，學(xué)習(xí)壓力太大或工作不順心等事物的影響，也有你自己的精神心理因素，調(diào)試不到，過度焦慮有關(guān)系，你可以先去中醫(yī)科診治，用一些安神養(yǎng)心和調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物治療后觀察，必要時(shí)用健康焦慮的藥物，自己要注意調(diào)節(jié)心態(tài)和情緒，注意，睡前不要喝興奮性飲料如咖啡。
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喬曉麗 醫(yī)師
藁城區(qū)計(jì)劃生育服務(wù)站 一級(jí)
患者近期失眠的情況，可能是由于工作生活緊張，情緒波動(dòng)大，或者是存在某些煩心事情有關(guān)系。一般多考慮屬于神經(jīng)調(diào)節(jié)的問題，建議可以適當(dāng)?shù)挠靡恍I養(yǎng)神經(jīng)的藥物和鎮(zhèn)靜安神的中成藥進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)要注意規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，避免勞累和精神緊張。必要時(shí)可以去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診。
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什么導(dǎo)致失眠
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