山藥有什么用？
病情描述：我今年剛上大學(xué)，平時(shí)在家的時(shí)候我媽就總是做山藥給我吃，現(xiàn)在我上大學(xué)了出來獨(dú)立生活，家里還是會(huì)告訴我讓我買一點(diǎn)點(diǎn)山藥吃，但是我不是很喜歡吃山藥，所以山藥有什么用？
醫(yī)生回答 (2)
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
山藥具有開胃健脾的效果，山藥如果經(jīng)常食用的話，可以強(qiáng)身健體、延緩衰老。如果患者出現(xiàn)脾胃虛弱或者消化不良的癥狀的話，可以多吃一些山藥來幫助緩解癥狀。而且山藥的熱量是比較低的，患者如果有肥胖癥狀的話，可以多吃一些山藥來達(dá)到減肥的效果，山藥能夠減少皮下脂肪的堆積。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
吃山藥對人體的好處確實(shí)有很多，不喜歡吃的話可以變著花樣做成菜，面食等來增加食欲。山藥中含有人體所需的蛋白質(zhì)，脂肪，礦物質(zhì)鉀，鈉，鐵，維生素等多種營養(yǎng)成分。有強(qiáng)身健體滋腎益精的作用，山藥還有降血糖的作用，糖尿病患者可以多吃。他還有利于脾胃消化吸收
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