高血壓，慢跑？可以嗎?
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張先林 副主任醫(yī)師
蚌埠醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 三級甲等
高血壓患者可以慢跑的，適當鍛煉身體有助于降壓，每天堅持慢跑是有好處的。高血壓患者應該低鹽低脂飲食，不要吃太油膩的食物，應該清淡飲食，同時注意戒煙限酒。確診高血壓后一定要注意按時口服降壓藥治療，按時吃藥，密切監(jiān)測血壓的變化。盡量把血壓控制好。
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高樹芬 主治醫(yī)師
東營區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級
現(xiàn)在你是一名高血壓患者，這種疾病控制好自己的飲食，同時每天要有規(guī)律的運動是很重要的，病人要注意低鹽低脂飲食，要多吃清淡的食物，每天的食鹽攝入量不能超過6克，同時要少吃油脂高的食物。堅持慢跑對于高血壓患者是有利的，但是要長期堅持不能中途間斷。
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