濕熱與排汗有什么關(guān)系嗎？
病情描述：濕熱與排汗有什么關(guān)系嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
通過運動排汗，能祛除寒氣濕氣。但是要活動適量，大量出汗，反而傷身。多做有氧運動，多喝溫水，多舒展筋骨關(guān)節(jié)，增加身體柔韌度。還要少熬夜，規(guī)律作息，按時吃飯。飲食方面還可以多吃苦味食物來，燥濕，如苦瓜，橘子皮，苦菜，杏仁，求麥咖啡，芹菜，生菜。
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劉偉芳 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
濕熱和排汗是有一定的關(guān)系。濕氣太重，對女性的身體有大大的影響。表現(xiàn)為渾身乏力郁悶。特別是夏天盡量避免開空調(diào)和風扇。你要多運動，把身體里的濕氣排出來。對身體的健康是有極大的幫助的。盡量避免吃冰淇淋，雪糕等一些涼性刺激的食品。
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