高三學生失眠怎么辦？
病情描述：我女兒現(xiàn)在正在上高三，平時營養(yǎng)都能跟得上，孩子學習挺好的，可能最近壓力有點大，午休睡不著覺，晚上還會失眠，只能快到凌晨的睡幾個小時，孩子黑眼圈很重，學習也耽誤，高三學生失眠怎么辦/??？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
高三的學生出現(xiàn)了失眠的癥狀，考慮和心理壓力過大有很大的關(guān)系，可以采用口服安神補腦的藥物來進行用藥治療，是由于患上了神經(jīng)衰弱，可以通過加強運動緩解心理的壓力，同時還要注意，少吃辛辣刺激性的食品，油炸的食品，多吃蛋白質(zhì)含量比較豐富的食品，來補充人體內(nèi)的蛋白質(zhì)。
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歐陽鑒斌 醫(yī)師
江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
高三的學生就是有失眠的癥狀，考慮和心理壓力過大，有很大的關(guān)系，就會容易產(chǎn)生植物神經(jīng)，功能出現(xiàn)紊亂，就會出現(xiàn)以后失眠多夢，記憶力下降，頭暈乏力等癥狀，可以采用口服安神補腦的藥物來進行用藥治療，平時要注意加強營養(yǎng)，多參加戶外運動，提高人體的體質(zhì)，避免出現(xiàn)情緒的劇烈波動。
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