腰間盤突出注意事項(xiàng)有什么？
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰椎間盤突出，要注意不要彎腰過多，不要搬重物，不要睡太軟的床，不要久坐，不要久站，可以做下針灸，艾灸，中藥熏蒸，低頻電刺激等治療，可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行腰背部的康復(fù)功能鍛煉，平常多用杜仲牛膝，海馬，海龍，牡丹皮煲湯喝，多吃新鮮的牛肉，羊肉，狗肉，豬腰等食物。
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徐文娥 醫(yī)師
濟(jì)南市歷城區(qū)西營鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級(jí)
腰間盤突出應(yīng)注意，不能受風(fēng)寒，不能太勞累，冬季應(yīng)做好保暖；多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，如奶制品、鮮豆?jié){、豆腐。坐立、或伏案工作不要太久，應(yīng)該避免因長期保持一種姿勢所帶來的軟組織疲勞，劇烈運(yùn)動(dòng)前，注意準(zhǔn)備活動(dòng)及保護(hù)。睡硬板床，可以做做理療按摩針灸牽引緩解不適的癥狀，必要的話可以服用止痛的藥物緩解不適的癥狀。
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腰間盤突出和腰間盤膨出，區(qū)別就是這個(gè)
患者如果腰椎間盤膨出，病情不算嚴(yán)重，而如果病情加重，則可能是腰椎間盤突出。兩者的... 詳細(xì)?
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腰間盤的保護(hù)方法
腰椎間盤突出是經(jīng)常聽說的一種疾病，很多人對這種病耳熟能詳，但腰間盤是哪里卻不一定... 詳細(xì)?
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腰間盤椎管狹窄嚴(yán)重嗎
腰間盤椎管狹窄是指各種形式的椎管、神經(jīng)管、椎間孔狹窄、軟組織引起的椎管容積變化、... 詳細(xì)?
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