上火怎么預防？
病情描述：我上學的時候一有事上火了就滿嘴起泡，幾天后泡慢慢消掉就好了。這幾年嘴不起泡開始變成嘴潰瘍，最里邊的兩側腮部和舌頭上都會有潰瘍，好長時間才會好。求助大夫上火怎么預防？
醫(yī)生回答 (2)
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
預防上火，飲食要清淡，每天多喝水，不吃重口味的食品，如辣椒，燒烤、麻辣串等。多吃水果蔬菜、多吃粗糧，保持每天排便。如果有在服用藥物時，一定要按照用藥劑量，如滋補型中藥，不宜吃得多以防上火。每天還要保證充足的睡眠。睡眠不足也會導致肝火旺盛，容易引起上火。
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張華清 醫(yī)師
東營市河口區(qū)中醫(yī)院 二級乙等
可以通過服用具有清熱降火作用的中藥，或用具有清熱作用的漱口水進行預防，除此之外，還可以通過針灸、拔罐、推拿按摩、耳穴壓豆等中醫(yī)理療方式進行癥狀的緩解及治療，但具體用藥及治療方案的選擇還應當在醫(yī)師的建議下進行，只有對癥治療才能夠達到更好的治療效果。
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