感覺一直處于上火狀態(tài)怎調(diào)理？
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
上火可通過中藥進行調(diào)理，能夠有效的改善癥狀，使身體恢復(fù)正常，同時要調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，也不能喝酒和抽煙，不要吃辛辣和有刺激性的東西，熱快的食物也盡量不要吃，要足量的喝水，增加運動量，促進新陳代謝，作息要有規(guī)律，多吃蔬菜和水果。
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于清河 主治醫(yī)師
朝陽縣第三人民醫(yī)院 一級甲等
根據(jù)你的描述，你這種情況有可能是由于陰虛內(nèi)熱引起的,你可以口服知柏地黃丸或者六味地黃丸等調(diào)理一下,也可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)通過辨證用中藥調(diào)理,中藥有滋陰補腎，添精益髓的作用,忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食,多吃蔬菜水果，補充維生素.
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