吃什么東西可以補腎呢？
病情描述：最近我老是感覺我的兩邊腰特別的疼，睡起來的時候都沒有力氣，整個人都沒有精神，我就去醫(yī)院檢查了，醫(yī)生說我是腎虧，而且腎虧還是比較嚴重的。請問吃什么東西可以補腎呢？
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
通過飲食來進行補腎或者可以選擇多吃一些如鮮魚蝦或者是一些蔬菜水果為主的食物，也可以多吃一些海參，動物腎臟或者是吃一些羊肉，枸杞子等患者補腎的期間，還要根據(jù)患者本身身體的情況來進行補充，不要出現(xiàn)有營養(yǎng)過?；蛘呤浅霈F(xiàn)有對食物產(chǎn)生過敏或者是有食物相生相克的情況,患者如果有腎虛的情況，可能會出現(xiàn)有身體體質(zhì)虛弱或者是有臉色沒有血色的情況出現(xiàn)。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
腰特別疼痛，而且睡覺起來沒精神，中醫(yī)方面確實考慮是有些腎氣虧虛為主，這種可能是因為最近這段時間勞累或者同房過度以后導致的。具體需要到醫(yī)院看一下，目前也可以服用一些補腎氣的藥物，具體用藥謹遵醫(yī)囑。平時也可以適當泡點菊花枸杞茶喝一下，同時可以多吃點牛羊肉。
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