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秋葵哺乳期有好處嗎？

病情描述：秋葵哺乳期有好處嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李紅芳
    李紅芳 副主任醫(yī)師
    山西省天脊醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，秋葵是經(jīng)常吃的一種蔬菜，它的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，哺乳期是可以吃的啊。哺乳期需要適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，既能夠促進(jìn)身體的恢復(fù)，又能夠滿足寶寶的營養(yǎng)需要，建議多吃點(diǎn)兒優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮蔬菜水果，比如雞湯，鯽魚湯，排骨湯等等，同時(shí)要按需哺乳，堅(jiān)持產(chǎn)后四到六個(gè)月寶寶的純母乳喂養(yǎng)。

  • 高香紅
    高香紅 住院醫(yī)師
    昌樂縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，秋葵是很多人不太了解的蔬菜，秋葵含有多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，含有豐富的植物多糖，可以提高人體抵抗力，對(duì)于保護(hù)心腦血管有一定功效，此外還可以降低血糖、潤腸通便、健脾胃助消化，哺乳期吃是有好處的。可以肉片炒秋葵，味道是非常好的。

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李紅芳
李紅芳 副主任醫(yī)師

山西省天脊醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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