左腳腳踝痛怎么辦？
病情描述：我喜歡打籃球，我下班每天都會去打籃球，但是我昨天晚上跟倒霉，把自己的腳踝給崴了，現(xiàn)在很疼，特別是睡覺的時候，不敢翻身，擦了藥也不管用，這個左腳腳踝痛這個應(yīng)該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)描述的情況，建議去正規(guī)醫(yī)院進行詳細(xì)檢查，拍片，查體等，及時排除疾病，選擇合適的治療方式，預(yù)防以后影響正常行走。在平常生活中，注意休息，不負(fù)重行走，必要時使用拐杖等輔助工具，適當(dāng)控制體重，平躺時抬高下肢，進行冰敷，增加每日飲水量，促進血液循環(huán)，如果有不適情況，及時就醫(yī)。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
左腳踝疼痛24小時之內(nèi)要冰敷，24小時之后要熱敷，主要是由于腳踝扭傷導(dǎo)致的軟組織損傷，會出現(xiàn)疼痛腫脹，活動障礙等癥狀。可以做下針灸，低頻電刺激等治療，平常不要勞累過度，可以佩戴護踝來保護關(guān)節(jié)。平常不要食用花椒，辣椒，燒烤火鍋等辛辣熱氣的食物。
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