吃什么營(yíng)養(yǎng)品可以增強(qiáng)抵抗力？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者如果身體免疫力低下的話，建議平時(shí)的飲食方面多吃一些瘦肉牛奶代理以及豆制品之類的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，能夠增強(qiáng)患者的身體免疫力，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?dòng)，多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，能夠增強(qiáng)身體免疫力，另外也可以多吃一些動(dòng)物肝臟或者雞蛋黃之類的，能夠補(bǔ)充身體所吃的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級(jí)甲等
您可以給他吃番茄，黃綠色蔬菜和水果，水果的果糖可幫助腸道益菌生長(zhǎng)，提高腸道免疫力。菌類，豆奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能起到一定的抗癌作用。胡蘿卜當(dāng)中豐富的胡蘿卜素可以幫助提高寶寶的免疫力，使寶寶遠(yuǎn)離疾病。維生素C能促進(jìn)抗體形成，提高身體免疫力，益生菌能有效抑制有害細(xì)菌的生長(zhǎng)，并激活免疫系統(tǒng)提高免疫力。
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