高血壓患者需要注意什么？
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張先林 副主任醫(yī)師
蚌埠醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓患者的注意事項(xiàng)如下：1、保持正常的工作和生活習(xí)慣，避免熬夜、早睡、早起，有利于控制血壓和保護(hù)血管。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提倡有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免血壓突然升高及腦出血、心力衰竭等并發(fā)癥。3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免過(guò)度飲酒。
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張蓮蓮 住院醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于高血壓患者，建議一定要按時(shí)測(cè)量血壓，然后根據(jù)血壓的測(cè)量結(jié)果，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行口服高血壓的藥物，而且一定要規(guī)律服藥。同時(shí)，在飲食上一定要注意低鹽，低油，低脂，低糖飲食，少吃油炸類(lèi)的食物，可以多吃一些蔬菜水果。再一個(gè)就是要適量的運(yùn)動(dòng)。
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