懷孕總失眠怎么回事
病情描述：自從我懷孕之后，我每天晚上都失眠。然后每天在家特別無聊，除了看電視。真的不知道干嘛。然后每天都特別有精神。我很好奇這是什么原因？懷孕總失眠怎么回事
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間經(jīng)常失眠，主要是跟體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化有一定的關(guān)系，懷孕后體內(nèi)的激素水平可以出現(xiàn)變化，有的時(shí)候還跟孕婦本身的心情，情緒等多方面因素有一定的關(guān)系而導(dǎo)致失眠。建議需要放松心情，減少壓力，聽聽輕松的歌，看看輕松的雜志，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水腳，有助于入眠。
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董召美 主治醫(yī)師
濟(jì)南市商河縣龍桑寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
懷孕失眠可以和激素分泌水平升高有關(guān)系，再是懷孕后壓力比較大有一定的關(guān)系。懷孕后激素分泌水平升高以后，可以出現(xiàn)精神比較亢奮的情況，容易導(dǎo)致失眠。再是懷孕后考慮的比較多，也容易導(dǎo)致失眠。懷孕經(jīng)常失眠建議白天不睡覺，可以出去適當(dāng)?shù)幕顒?，參加一些有意義的娛樂活動，放松心情。
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