手淫導(dǎo)致失眠
病情描述：我從青春期的時(shí)候就有手淫的習(xí)慣，一開(kāi)始手淫次數(shù)不是很頻繁，可是最近這兩年手淫的次數(shù)特別的頻繁，導(dǎo)致我最近這段時(shí)間出現(xiàn)了失眠的情況，手淫導(dǎo)致失眠這種情況該怎么辦??？
醫(yī)生回答 (2)
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
手淫導(dǎo)致失眠，說(shuō)明手淫非常頻繁了，這首先需要注意節(jié)制手淫的，需要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，手淫導(dǎo)致的失眠會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。必要時(shí)可以口服一些鎮(zhèn)靜安神類的藥物進(jìn)行治療。頻繁的手淫一定要注意節(jié)制或者戒掉的，因?yàn)殚L(zhǎng)期的頻繁的手淫可以導(dǎo)致前列腺炎，會(huì)引起陽(yáng)痿早泄。
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李懷江 醫(yī)師
壽縣雙橋醫(yī)院 二級(jí)乙等
手淫導(dǎo)致的失眠，最好的方法就是及時(shí)戒除你的手淫壞習(xí)慣。青春期偶爾的一次手淫，對(duì)健康影響不大。不過(guò)頻繁手淫會(huì)引起精神不振，乏力，記憶力變差甚至?xí)绊懟楹笮陨?，有?yáng)痿早泄的情況。所以不要再有不良嗜好，作息規(guī)律。堅(jiān)持鍛煉有助于改善。
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