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打哈欠不困怎么回事?

病情描述:打哈欠不困怎么回事?
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃彪
    黃彪 主治醫(yī)師
    單縣中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,打哈欠的患者多見于長(zhǎng)期熬夜或睡眠不足還見于腦內(nèi)乏氧的患者,都會(huì)引打哈欠的癥狀。患有打哈欠患者建議不要熬夜,應(yīng)按時(shí)休息,避免暴飲暴食,過度吸煙飲酒,多吃易消化,營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。多吃新鮮的蔬菜,鮮的水果,富含維生素的食物,應(yīng)清淡飲食,注意休息。

  • 李軍
    李軍 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    其實(shí)打呵欠是一個(gè)人的重要表現(xiàn),也是人的重要生理活動(dòng)現(xiàn)象,如果是時(shí)間的釋放打呵欠的情況,就是提示大腦要及時(shí)的進(jìn)行相應(yīng)的休息,大腦處于比較勞累的狀態(tài)。建議是及時(shí)的做好休息準(zhǔn)備,保持身體充足的休息時(shí)間,打哈欠其實(shí)也是一種自我催眠的活動(dòng)。

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