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哺乳期菜品有哪些？

病情描述：哺乳期菜品有哪些？
醫(yī)生回答 (3)
  • 郭志強(qiáng)
    郭志強(qiáng) 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在哺乳期是可以選擇烏雞湯，鯽魚湯等調(diào)理身體，和幫助催奶的，看看是否有乳房脹痛的情況，也不要有熬夜的習(xí)慣，需要多吃滋補(bǔ)的食物配合蔬菜水果等調(diào)理效果是比較好的，也可以看一下乳汁的分泌等，如果平時(shí)的精神壓力大等也可能會導(dǎo)致回奶的。

  • 王玉芳
    王玉芳 副主任醫(yī)師
    蒲縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    哺乳期，是婦女生育后，身體康復(fù)的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期，因?yàn)檫€要泌乳，所以應(yīng)該注意優(yōu)質(zhì)蛋白的攝取，多吃含營養(yǎng)價(jià)值高的湯類食物促進(jìn)泌乳。另外還需要注意，新鮮蔬菜及水果的攝取。蔬菜類包括白菜，菠菜，芹菜，西紅柿，木耳，蘑菇，生菜，黃瓜，西葫蘆都是可以食用的。

  • 韓卓君
    韓卓君 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    在哺乳期吃的東西以高蛋白高熱量為主，花生豬蹄湯，肘子，鯉魚湯等，這些不僅能補(bǔ)充孕婦的體力，還有下奶的功能，但是也不能一直吃這些油膩的東西，小米粥，蔬菜水果也是不可以缺少的，其實(shí)沒有什么需要特別忌口的東西，除了生冷辣的，多注意休息。

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