啥食物可以調(diào)理雌激素偏高？
病情描述：啥食物可以調(diào)理雌激素偏高？
醫(yī)生回答 (2)
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高珊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
雌激素偏高，一般都是由于體吃了某些食物引起的，建議不要緊張，建議多吃蔬菜以及水果，多運(yùn)動(dòng)可以自己堅(jiān)持，，另外少吃生冷硬、辣刺、激性的食物，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，每天多飲水都有利于將雌激素代謝，另外要注意休息，避免勞累，保證睡眠。
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洪菊香 醫(yī)師
天長(zhǎng)市張鋪衛(wèi)生院 二級(jí)
可以讓雌激素升高的食物有豆制品，比如說(shuō)豆?jié){豆腐還有百葉，雞湯，鴿子湯，魚(yú)湯，黃豆，黑豆，蜂蜜，如果已經(jīng)檢查確診為雌激素偏低，才可以多吃這些食物，因?yàn)檫^(guò)量的雌激素對(duì)身體也會(huì)產(chǎn)生一些不好的作用，如增加?jì)D科腫瘤發(fā)病幾率，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的調(diào)節(jié)。
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