腎陰虛按摩什么部位比較好
病情描述：我腎陰虛，經(jīng)常腰酸背痛，疲憊無(wú)力，請(qǐng)問(wèn)
腎陰虛按摩什么部位比較好？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
腎陰虛可以按摩涌泉穴，涌泉穴就在腳底中線(xiàn)前1/3的交點(diǎn)處。這個(gè)穴位直通腎經(jīng)，是使?jié)釟庀陆档牡胤?，?jīng)常按摩這個(gè)穴位可以補(bǔ)腎益精，防止早衰，而且還可以強(qiáng)身健體。腎陰虛的患者也可以按摩腰眼穴，按摩這個(gè)穴位能夠疏通帶脈和強(qiáng)壯腰脊，而且還有補(bǔ)腎固精以及延年益壽的作用。
-
-
-
-
蔡惠燕 主治醫(yī)師
中信惠州醫(yī)院 三級(jí)乙等
腎陰虛按摩部位就是涌泉穴?？蛇m當(dāng)緩解不適癥狀，患者可以是坐著或者是仰臥、蹺足的姿勢(shì)，用大拇指度涌泉穴進(jìn)行推搓，推搓的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)熱感，這就是一種良性的刺激，時(shí)間一般的是在5分鐘左右就可以了。陰虛火旺者可以吃一些的食物來(lái)調(diào)理的，比如枸杞，百合，阿膠，蜂蜜和大棗。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
男人腎陰虛怎么調(diào)理最快
男性隨著年齡越來(lái)越大，就會(huì)出現(xiàn)腎虛的情況，很多男性出現(xiàn)腎虛問(wèn)題以后就會(huì)服用一些六... 詳細(xì)?
-
-
女人腎陰虛吃什么調(diào)理
生活中有很多女性身體體質(zhì)都比較差，很容易出現(xiàn)腎陰虛的狀況，女性朋友要多觀察自己的... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)