如何改正掰手指的壞習慣
病情描述：如何改正掰手指的壞習慣
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
糾正掰手指的壞習慣，可以培養(yǎng)新的興趣愛好，多參加戶外活動，多爬山，多去旅游，平?？梢远嗦犅犚魳?，平?？梢远喑愿哜}高蛋白的食物，比如豆腐奶酪，羊肉的食物，可以多吃新鮮的蘋果葡萄，需要等富含維生素c的水果，可以多用熱水泡手，每次泡30分鐘左右。
-
-
-
-
高敏 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
沒有藥物能幫助解決這個問題，在日常生活中有必要一點一點地糾正它。首先，我們應該樹立不掰手指的意識，增強信心。其次，當你平時想折斷手指時，你可以找到一些東西來分散你的注意力，通常你可以找到一些其他的動作而不是折斷手指。事實上，折斷手指不會造成太大的傷害，但是較大的關節(jié)會影響外觀。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
相關文章
公眾號
頭條號
百家號