怎樣才能一招消除失眠
病情描述：怎樣才能一招消除失眠
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
患者目前主要是存在失眠這種情況出現(xiàn)，主要有考慮是存在睡眠障礙，一般常見的病因主要有考慮是由于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)或者社會心理因素，精神狀態(tài)或者腦血管疾病可以導致，如果想快速的改善失眠首先需要快速的明確失眠的病因，根據(jù)病因來進行調(diào)整失眠，改善失眠情況。
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歐陽鑒斌 醫(yī)師
江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
患有失眠的話，一般情況下考慮和神經(jīng)衰弱有很大的關(guān)系，可以采用口服安神補腦的藥物來進行用來治療，同時還要注意觀察有沒有出現(xiàn)精神壓力不大的情況，可以通過多運動多和人交流來緩解壓力增大的表現(xiàn)，同時還要注意清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜。補充人體的維生素。
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