高血壓患者鍛煉需要注意什么
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓患者在鍛煉的時(shí)候需要注意避免劇烈活動(dòng)，不能過度疲勞劇烈活動(dòng)，尤其是在血壓沒有得到控制的時(shí)候，有可能會(huì)發(fā)生，血壓持續(xù)增高引起并發(fā)癥，等需要通過口服藥物降低血壓，預(yù)防并發(fā)癥，同時(shí)控制食鹽攝入量，可以根據(jù)血壓控制的情況采取適當(dāng)?shù)纳⒉剑灰鰟×疫\(yùn)動(dòng)。
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田玲玲 住院醫(yī)師
煙臺(tái)市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)
高血壓的患者需要進(jìn)行鍛煉，鍛煉的話要適宜，不可運(yùn)動(dòng)過于劇烈，如果劇烈運(yùn)動(dòng)的話，會(huì)導(dǎo)致血壓急劇增高，容易出現(xiàn)腦出血等疾病。高血壓的患者可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如可以慢跑游泳，時(shí)間不易過長，運(yùn)動(dòng)不易劇烈，不要空腹運(yùn)動(dòng)。另外如果一旦出現(xiàn)頭暈頭脹等情況，建議立即停止運(yùn)動(dòng)。
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