什么菜是高血壓的天敵
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孫嘉梅 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
首先可以多吃一些芹菜，芹菜對于緩解高血壓還是有著比較好的效果，或者是多食用新鮮的蔬菜水果，多吃一些雜糧。平時一定要低鹽、低油、低脂飲食，避免過度的勞累，不要過于的激動，高血壓和遺傳有關(guān)系，一般會引起頭暈、頭痛、乏力，甚至還會引起嘔吐的現(xiàn)象，高血壓是非常危險的。
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級
得了高血壓應(yīng)該積極的治療，定期的監(jiān)測血壓，最好是控制在正常的范圍內(nèi)。因為長期的高血壓容易導(dǎo)致心腦血管等并發(fā)癥，得了高血壓以后飲食上要注意，肥肉，動物內(nèi)臟和油炸的食物是不可以吃的，也不要吃糖分含量高的食物，堅果類的食物要少吃，多吃一些蔬菜和水果。
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