按哪個(gè)穴位治失眠
病情描述：每天晚上總會(huì)睡不著覺(jué)，別人晚上打呼嚕，做著美夢(mèng)，而我卻在失眠難受，所以總是導(dǎo)致第二天黑眼圈特別的明顯，睡眠變得不充足，時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)身體也不好，特別是女生，按哪個(gè)穴位治失眠？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
患有失眠的話，采用穴位按摩的方法來(lái)進(jìn)行治療也是可以的，要注意觀察有沒(méi)有出現(xiàn)心理壓力過(guò)大的情況，如果壓力過(guò)大的話，可以采用口服安神補(bǔ)腦的藥物來(lái)進(jìn)行用藥治療，同時(shí)還要注意觀察有沒(méi)有出現(xiàn)不良的生活習(xí)慣，如果經(jīng)常熬夜的話也會(huì)容易產(chǎn)生入睡困難。要注意改變不良的生活習(xí)慣。
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田玲玲 住院醫(yī)師
煙臺(tái)市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)
你目前是屬于神經(jīng)衰弱，從而表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量較差，不良的睡眠習(xí)慣可以出現(xiàn)各種癥狀。女生的話可以通過(guò)穴位按摩來(lái)緩解失眠的癥狀，如果平時(shí)思慮過(guò)多的話，可以按摩太溪穴位，如果失眠，著急上火的話可以按摩太沖穴位，如果心煩的話，可以按摩少?zèng)_穴位。睡前盡量不要喝濃茶咖啡。
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