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頭發(fā)稀黃怎么辦

病情描述：最近，我發(fā)現(xiàn)我的頭發(fā)變得越來越稀了。不僅如此，而且還變得越來越黃了。我很著急用了很多方法，但是一直都沒有效果。所以我想請這方面的專家來替我解答一下這個(gè)問題，頭發(fā)稀黃怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黎舒華
    黎舒華 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    頭發(fā)稀黃的治療方法有以下幾種：1、均衡飲食。對于脂溢性皮炎導(dǎo)致頭發(fā)稀疏的人群，更要注意減少糖、動(dòng)物脂肪類食物、辛辣食物的攝入；2、保證充足的睡眠，少抽煙，少喝酒；3、減少染發(fā)次數(shù)；4、用溫水洗發(fā)，選擇合適的洗發(fā)水產(chǎn)品，保持頭皮頭發(fā)清潔；5、經(jīng)常進(jìn)行頭皮按摩，促進(jìn)新生頭發(fā)生長；6、補(bǔ)充維生素E，如有必要，在發(fā)根處涂抹維生素E。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
    病情分析：

    考慮可能跟日常飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)，或者是體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化等等都有一定的相關(guān)性，建議飲食全面多樣化，避免偏食和挑食，多吃新鮮的蔬菜水果，以及各種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物，雞蛋，牛奶，瘦肉，豆類制品，雞鴨魚等，還可以補(bǔ)充一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等營養(yǎng)頭發(fā)的食物，保證睡眠，避免熬夜。

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黎舒華
黎舒華 副主任醫(yī)師

欽州市第一人民醫(yī)院 皮膚病科

擅長：治療常見皮膚病及多發(fā)病，熟練操作果酸嫩膚術(shù)及各種激光。
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劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

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