老人長期失眠怎么辦
病情描述：你好，我媽媽睡眠不好，失眠有一二年了，每天的入睡都很困難，而且總是做夢，睡的時間很短，早上又很早就起床了，已經影響到她的正常生活了，請問老人長期失眠怎么辦？謝謝！
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
老年人長期患有失眠的話，要注意觀察有沒有出現心理壓力過大的情況，可以通過多運動來分散注意力，可以起到該改善失眠的效果，同時還要注意觀察有沒有出現老神經的損傷，如果有腦供血不足的話，可以采用口服擴張腦血管的藥物來進行治療，同時還要注意，少吃辛辣刺激性的食品。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
您好，長期失眠與神經衰弱，植物神經功能紊亂，失眠癥等有關，還容易引起多夢心慌，乏力沒精神，頭暈等情況，可以服用安神和調節(jié)神經等藥物治療，如谷維素，刺五加等，注意飲食作息規(guī)律，不要給自己太大壓力想太多，不要熬夜喝茶喝咖啡等以免刺激影響睡眠等。
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