一分鐘60個俯臥撐算快嗎
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
俯臥撐如果是沒有鍛煉或者缺乏鍛煉的人是很難做俯臥撐的，特別是女生，一般不鍛煉的女生標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐是基本做不到的。一分鐘做六十個俯臥撐是真的算很快很快而且是蠻厲害的了。要看做俯臥撐的人平時是不是有經(jīng)常鍛煉，身體素質(zhì)如何，一分鐘能有60個俯臥撐的人應(yīng)該是不缺乏運(yùn)動的類型。
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郝澤蓮 醫(yī)師
鎮(zhèn)海區(qū)第一人民醫(yī)院 二級甲等
一分鐘60個俯臥撐算快的，正常情況下每分鐘40個已經(jīng)算不錯的了，說明您的四肢力量較好。如果不是參加體育比賽，不建議一分鐘做這么多個，長時間高負(fù)荷的鍛煉容易導(dǎo)致肌肉拉傷、勞損。建議只是為了保持體型及身體健康，平時鍛煉還是不要太過，做到適度即可。
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新生兒一分鐘呼吸60次正常嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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俯臥撐是有氧運(yùn)動嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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于純文 副主任醫(yī)師
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陳伯健 副主任醫(yī)師
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王海彬 主任醫(yī)師
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