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臉油頭發(fā)油怎么辦

病情描述：我最近總是感覺我的臉油頭發(fā)油得特別厲害。臉上尤其是T區(qū)和額頭，有時候都是反光的看著，平時都好尷尬尤其化了妝以后，頭發(fā)更是每天洗一次都還是覺得油油的，請問有什么辦法可以緩解嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王曉彥
    王曉彥 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    維生素B2補(bǔ)充劑:皮膚表層油脂分泌過多的主要原因是體內(nèi)缺乏維生素B2，所以去除皮膚油脂的第一件事就是補(bǔ)充維生素B2。平時，你可以多吃含有維生素的食物，如紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝臟等。如果有必要，你也可以服用一些維生素B2補(bǔ)充劑。僅靠維生素B2不足以完全改變你臉上的油性外觀。需要做的是對皮膚進(jìn)行正確的護(hù)理。要徹底清潔皮膚，最好選擇一種溫和的具有控油效果的洗面奶。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
    病情分析：

    出現(xiàn)這種情況考慮還是由皮脂腺分泌旺盛而引起的，需要注意是不是有脂溢性脫發(fā)，大多數(shù)情況下通過口服維生素b6可以起到很好的作用，同時也需要注意在飲食方面多吃清淡的食物，多吃綠色蔬菜都有幫助，一定注意不要暴飲暴食，尤其是不要吃高脂肪的，油膩的食物。

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王曉彥
王曉彥 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科

擅長：皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡等皮膚病的治療。社會任職為中華醫(yī)學(xué)會皮膚性病學(xué)分會病理學(xué)組成員等。
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