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頭發(fā)嚴(yán)重掉落怎么辦

病情描述：今年我感覺(jué)自己脫發(fā)脫的很厲害，早上起來(lái)梳頭的時(shí)候用木梳一梳就能梳下來(lái)一團(tuán)的頭發(fā)。我其實(shí)從小頭發(fā)很茂密的，但是現(xiàn)在脫發(fā)脫的都能看見(jiàn)頭皮了。我的頭發(fā)嚴(yán)重掉落怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王曉彥
    王曉彥 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    頭發(fā)脫落和盛氣不足，以及腎臟功能減弱直接相關(guān)，多吃補(bǔ)氣，補(bǔ)血，補(bǔ)腎的食物進(jìn)行食補(bǔ)還是非常必要的。黑色食物入腎，所以可以多吃何首烏，黑豆等等，黑芝麻也是補(bǔ)充腎氣較好的食物之一。日常生活當(dāng)中一定要調(diào)節(jié)好自己的飲食和作息，避免熬夜加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉還是十分必要的。

  • 陳紅青
    陳紅青 醫(yī)師
    五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，建議你在梳頭及洗頭的時(shí)候不要太用力，還有注意休息，不要熬夜，盡量在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)，保持于心情愉快，不要給自己太大的心理壓力，多按摩頭部皮膚促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，多吃一些新鮮水果和蔬菜，避免辛辣刺激性的食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)腎養(yǎng)血的食物，盡量避免使用劣質(zhì)的洗發(fā)水及染發(fā)劑就會(huì)有改善的。

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王曉彥
王曉彥 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科

擅長(zhǎng)：皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡等皮膚病的治療。社會(huì)任職為中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)分會(huì)病理學(xué)組成員等。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專(zhuān)家 在線(xiàn)咨詢(xún)
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