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維c有什么功效和作用

病情描述：醫(yī)生您好，維c有什么功效和作用？最近看見(jiàn)很多朋友用它祛痘。有用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 范建振
    范建振 主治醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    維生素c有利于淡化痘印，改善痘痘，還可以美白皮膚抗氧化，淡化皮膚的色斑，增強(qiáng)抵抗力，防止感冒。蔬菜和水果中的維生素c含量比較高，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些，如西瓜，哈密瓜，火龍果，油麥菜以及芒果，草莓，獼猴桃，香蕉，蘋果，橘子，香蕉，白菜，花菜，青菜等。

  • 韓卓君
    韓卓君 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    維c作用和功效有很多。維c能夠參與體內(nèi)的各種反應(yīng)，也在細(xì)胞呼吸中發(fā)揮重要作用。它能增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，促進(jìn)牙齒和骨骼的發(fā)育，防止牙齦出血和口腔潰瘍。它還能促進(jìn)肝臟中脂肪酸的新陳代謝，延長(zhǎng)人體壽命，促進(jìn)骨骼愈合，治療壞血病，預(yù)防感冒，并有淡化斑點(diǎn)的作用。

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范建振
范建振 主治醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 全科醫(yī)學(xué)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高血壓，慢性腎臟病，尿路感染，冠心病，慢性胃炎，上呼吸道感染等常見(jiàn)疾病的診療和慢病管理及健康管理
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居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán)

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