下水后，腰疼，怎么辦呀
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)腰部疼痛可以服用非甾體類止痛藥進(jìn)行調(diào)理，具體用藥要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。平常不要洗冷水，不要在冷水的地方游泳，可以多用熱毛巾熱敷，同時(shí)配合按摩，可以配合進(jìn)行物理治療，比如中藥熏蒸，艾灸等治療，平?？梢远嘧龉皹蝻w燕運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腰背肌的肌力，多吃高鈣高蛋白的食物。
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李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院 二級(jí)乙等
你好，下水后突然出現(xiàn)腰疼癥狀，有可能是因?yàn)樗^(guò)涼引起的腰部肌肉痙攣，或者是運(yùn)動(dòng)突然過(guò)猛，引起的腰部肌肉拉傷，你的這種情況，我建議最好及時(shí)去醫(yī)院，找外科醫(yī)生做下觸診檢查，如果明確診斷是肌肉痙攣或者拉傷造成的，需要好好休息，結(jié)合物理治療的方法緩解病情。
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