開(kāi)始有白頭發(fā)該怎么辦
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王曉彥 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級(jí)甲等
有白頭發(fā)，要注意生活的規(guī)律性，保證充足的睡眠，盡量在晚上10點(diǎn)之前睡覺(jué)，不要熬夜。也要調(diào)整好心態(tài)，不要給自己什么心理壓力，注意勞逸結(jié)合，避免用腦勞累過(guò)度。適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含維生素的食物以及補(bǔ)腎養(yǎng)血的食物，還有多吃一些黑豆、黑芝麻等黑色類的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，考慮會(huì)有所改善。
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病情分析：
36歲有白發(fā)主要與生理功能的減退有關(guān)，毛發(fā)根部的酪氨酸酶活性逐漸降低，使毛發(fā)中的黑色素顆粒減少，有是生理性的，不需要治療；有是病理性的，則應(yīng)注意心情舒暢，適當(dāng)減壓，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要熬夜，多吃富含維生素的蔬菜水果，尤其是含銅鐵比較豐富的食物，比如西紅柿、菠菜、海帶等。
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20幾歲長(zhǎng)白頭發(fā)怎么辦
胡云峰 副主任醫(yī)師
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年輕人長(zhǎng)白頭發(fā)的原因及怎樣補(bǔ)救
胡云峰 副主任醫(yī)師
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34歲長(zhǎng)白頭發(fā)怎么辦
劉賽君 主治醫(yī)師
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16歲長(zhǎng)白頭發(fā)什么原因
何詠 主治醫(yī)師
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18歲長(zhǎng)白頭發(fā)什么原因
劉雋華 副主任醫(yī)師
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12歲長(zhǎng)白頭發(fā)什么原因
胡云峰 副主任醫(yī)師
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- 潘凱 主治醫(yī)師 皮膚性病科
白頭發(fā)缺什么
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
白頭發(fā)吃什么變黑
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
白頭發(fā)食療
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
白頭發(fā)的原因
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
白頭發(fā)怎么變黑
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- 潘凱 主治醫(yī)師 皮膚性病科
有白頭發(fā)能拔嗎
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白頭發(fā)怎么變黑
白發(fā)是因?yàn)轭^發(fā)的髓質(zhì)和皮質(zhì)中的黑色素顆粒的減少或被空氣填充引起的。白發(fā)指的是頭發(fā)... 詳細(xì)?
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白頭發(fā)怎樣變黑
白頭發(fā)是指頭發(fā)全部或是少部分頭發(fā)變白，毛乳頭內(nèi)有很多血管，為毛乳頭、毛球部提供很... 詳細(xì)?
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引起白頭發(fā)的原因
白發(fā)指的是人們?nèi)炕虿糠肿儼椎念^發(fā)，生白發(fā)主要是由于髓質(zhì)和皮質(zhì)中黑色素顆粒的減少... 詳細(xì)?
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白頭發(fā)吃什么好
白發(fā)是指全部或部分白發(fā)。白發(fā)是因?yàn)轭^發(fā)的髓質(zhì)和皮質(zhì)中的黑色素顆粒的減少或被空氣填... 詳細(xì)?
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白頭發(fā)會(huì)遺傳嗎
白頭發(fā)是指全部或部分變白的頭發(fā)，長(zhǎng)白頭發(fā)的原因有先天性和后天性兩種情況。先天性白... 詳細(xì)?
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