哺乳期很虛怎么辦?
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李穎 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期的時(shí)候身體比較虛弱,這種情況下則需要,注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,同時(shí)注意休息,這樣才有利于癥狀的恢復(fù)的,飲食上主要是注意多吃一些,肉湯,多喝一些鯽魚(yú)湯,豬蹄子湯等,來(lái)幫助進(jìn)行調(diào)理,同時(shí)建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些多種維生素,也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖ⅰ?/p>
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劉俊 主治醫(yī)師
太子河區(qū)婦幼保健所 二級(jí)甲等
您好,很高興為您解答,產(chǎn)后女性,尤其是哺乳期的女性,一般會(huì)出現(xiàn)頭暈,乏力,氣血不足,身體虛弱的情況,首先不要緊張,一定要注意按時(shí)休息,還要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃高蛋白,補(bǔ)血的食物,比如雞蛋,瘦肉,魚(yú)類,大棗等。虛弱比較嚴(yán)重的話,可以口服黃芪精口服液。
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