剛懷孕走一萬步有事嗎
病情描述：剛懷孕走一萬步有事嗎
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕早期由于胎兒不是很牢固，要注意多休息，避免過度的活動會到導(dǎo)致先兆流產(chǎn)的現(xiàn)象，如果活動的話，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，避免劇烈的運(yùn)動，可以飯后散步，懷孕前三個月需要口服葉酸，防止胎兒出現(xiàn)畸形，避免進(jìn)行性生活，容易導(dǎo)致先兆流產(chǎn)的現(xiàn)象，定期去醫(yī)院檢查胎兒的發(fā)育情況。
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蔡惠燕 主治醫(yī)師
中信惠州醫(yī)院 三級乙等
剛懷孕走一萬步如果沒什么不適癥狀，就沒有太大影響，妊娠早期不建議過度勞累，應(yīng)避免劇烈的體育鍛煉。孕期適量的運(yùn)動可以促進(jìn)胃腸蠕動而改善便秘；還可改善妊娠期常見癥狀，如水腫、腰背部疼痛；與飲食控制配合，可有效地進(jìn)行孕期的體重管理；另外孕期進(jìn)行盆底肌肉功能鍛煉可縮短產(chǎn)程、提高陰道分娩的成功率。
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