熬夜吃維生素c還是b
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常性的熬夜的話維生素b和維生素c都可以，這兩種維生素都是與水溶性的，是人體代謝必須的，很容易被代謝掉，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素b和維生素c，能夠維持肌膚健康的癥狀，也可以調(diào)節(jié)新陳代謝，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)細(xì)胞生長以及分裂，平時(shí)還要注意，盡量的要少熬夜
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
都可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充但是不建議長期的進(jìn)行補(bǔ)充還是要從根本上來進(jìn)行改變是比較好的，如果長期的熬夜加班工作比較辛苦，那么對身體對眼睛對皮膚的傷害都是比較大的，要學(xué)會勞逸結(jié)合，畢竟身體健康才是最重要的，平時(shí)的時(shí)候還是要做到飲食方面的，營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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