維生素c是補(bǔ)充什么的
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
維生素c主要是能夠提高人體免疫力，從而可以減少疾病的發(fā)生率，同時(shí)還能夠起到美容養(yǎng)顏、淡斑、抗衰老的作用。如果想要補(bǔ)充維生素的話，可以從食物中攝取，比如吃檸檬，柚子、橘子、橙子、蘋果、獼猴桃、草莓、葡萄、櫻桃、百香果、西蘭花、黃瓜、西紅柿等。若身體缺乏維生素比較嚴(yán)重，可以通過藥物治療。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
維生素c是人體必需的營養(yǎng)素，參與細(xì)胞的基礎(chǔ)代謝，需要每天都從飲食中補(bǔ)充，如果缺乏有胃有抗氧化，抗衰老，美白皮膚的作用，可以淡化皮膚的色素沉著，對于治療色斑有一定的功效，平時(shí)可以多吃一些含有維生素c的食物，如新鮮的蔬菜和水果，常見的有獼猴桃，草莓，西紅柿，黃瓜，青菜，白菜，冬瓜，綠豆芽以及蘋果，香蕉，火龍果等。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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