什么水果里面含維生素c比較多
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
含維生素c較多的水果常見的有獼猴桃、柚子、檸檬、西紅柿、番石榴、蘋果以及酸棗等。維生素c是人體比較重要的一種營養(yǎng)成分，對人體健康有著很重要的作用，比如能夠提高身體免疫能力，還有助于預防多種疾病，除此之外，還可以起到滋補腎臟以及美容養(yǎng)顏的作用。如果需要補充維生素c，平時生活中可以多吃以上水果。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
水果里面含有維生素c含量比較高的食物也是比較多的，比如說多吃一些橘子，蘋果，獼猴桃，山楂以及草莓這樣的食物都是可以的，大多數(shù)的水果當中富含的各種維生素，成分都是比較多的，所以說多吃對身體來說是有好處的，飲食養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要做到營養(yǎng)全面均衡。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復合維生素b和維生素c
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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