益生菌是一種對(duì)人體有益的有機(jī)體，主要生活在人體的腸道中。通過(guò)對(duì)抗有害細(xì)菌，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)食物消化和吸收，增強(qiáng)免疫力等方式，發(fā)揮著重要的作用。下面將詳細(xì)介紹益生菌的功能及主治。

1.促進(jìn)消化：益生菌可以幫助分解食物中的纖維素和其他難以消化的物質(zhì)，增加腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收率，促進(jìn)消化和排泄。

2.維護(hù)腸道健康：益生菌可以抑制有害菌的生長(zhǎng)，保持腸道的微生物平衡，提高腸道的免疫功能，減少腸道感染和炎癥的發(fā)生。

3.提高免疫力：益生菌可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，增加抗體產(chǎn)生，提高機(jī)體的抵抗力，預(yù)防感染疾病的發(fā)生。

4.改善消化系統(tǒng)疾病：益生菌可以減少腹瀉和便秘的發(fā)生，改善腸道疾病如腸易激綜合征、炎癥性腸病等的癥狀。

5.提高營(yíng)養(yǎng)吸收：益生菌可以促進(jìn)腸道對(duì)某些維生素和礦物質(zhì)的吸收，提高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的利用率，改善營(yíng)養(yǎng)不良的狀況。

6.緩解過(guò)敏反應(yīng)：益生菌可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的平衡，減少過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生，緩解過(guò)敏性鼻炎、食物過(guò)敏等癥狀。

7.促進(jìn)心血管健康：益生菌可以降低血脂和膽固醇水平，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

總的來(lái)說(shuō)，益生菌的作用與功能主治主要包括促進(jìn)消化、維護(hù)腸道健康、提高免疫力、改善消化系統(tǒng)疾病、提高營(yíng)養(yǎng)吸收、緩解過(guò)敏反應(yīng)和促進(jìn)心血管健康等。

益生菌屬于活菌，最主要的作用就是調(diào)理胃腸道，效果非常好，而且還提高免疫力。服用益生菌一定要用低于38度的溫水服用，不要高于38度，因?yàn)楦哂?8度容易把益生菌里面的菌群殺死了。平時(shí)要注意休息，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，營(yíng)養(yǎng)健康飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，不要吃辛辣刺激性的食物。