治貧血的食物
病情描述：從小自己的營(yíng)養(yǎng)就跟不上其他同學(xué)，趁著自己還在發(fā)育期間，我想要咨詢(xún)一下，治貧血的食物是什么
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
當(dāng)青春期的孩子出現(xiàn)貧血這種情況的時(shí)候，如果只是輕微的貧血癥狀，可以通過(guò)調(diào)整平時(shí)的生活飲食，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖F元素比較高的食物就能能達(dá)到緩解貧血的目的，但是如果孩子貧血的病情比較嚴(yán)重的話(huà)，就需要通過(guò)服用含鐵元素的藥物進(jìn)行補(bǔ)充。幫助孩子快速的恢復(fù)。
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
治貧血的食物一般包括富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，比如瘦肉，魚(yú)肉，雞肉，牛肉，羊肉，鴨肉等等，這類(lèi)動(dòng)物蛋白質(zhì)是非常豐富的，所以是造血的主要原料，平時(shí)建議多應(yīng)用，另外可以多進(jìn)食綠葉蔬菜，綠葉蔬菜里面含有葉酸以及b十二也是造血的主要原料，另外可以多吃一些含鐵的食物。
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