貧血食療食譜
病情描述：我媽媽總是頭暈，面色蒼白，醫(yī)生說是貧血，求一個(gè)治療貧血食療食譜？
醫(yī)生回答 (2)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
貧血的病人首先一定要確定是屬于哪種類型的貧血，不過最常見的是缺鐵性的貧血。如果你媽媽確定是缺血性的貧血，那么建議平時(shí)可以多吃一些含鐵元素比較高的食物。比如可以吃紅棗，也可以將紅棗煮湯喝水，也可以吃豬肝、花生、黑木耳、芝麻醬等等，這些都是含鐵元素比較高的。如果是貧血比較嚴(yán)重，那么建議最好還是采取藥物進(jìn)行治療。
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田儀 醫(yī)師
寧晉縣鳳凰鎮(zhèn)得勝村衛(wèi)生室 一級(jí)
貧血主要跟營(yíng)養(yǎng)不良以及慢性失血有關(guān)系。治療貧血，首先是要營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，平時(shí)多吃些雞蛋，牛奶，瘦肉，各種水果蔬菜等。注意休息不可以熬夜，適當(dāng)可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服治療貧血的藥物，配合中醫(yī)中藥來治療。貧血一般治療3~6個(gè)月左右，并且要定期復(fù)查的。
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