頸部護(hù)理的好處及作用
病情描述：現(xiàn)在工作很有壓力，我的頸部也有點(diǎn)疼痛。請問頸部護(hù)理的好處及作用有什么？
醫(yī)生回答 (2)
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸部護(hù)理，可以緩解頸椎病的，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉萎縮等癥狀的。如果長時(shí)間低頭過多，是可以進(jìn)行頸部護(hù)理的，平常要保持良好的日常生活姿勢，不要低頭過多，不要睡太高枕頭，一個(gè)半拳頭高度就可以了，可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練作業(yè)訓(xùn)練，等康復(fù)功能鍛煉。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
頸部有點(diǎn)疼痛，多數(shù)考慮可能是因?yàn)殚L時(shí)間低頭工作勞累以后導(dǎo)致有一些肌肉勞損為主，也不排除其他頸椎骨質(zhì)增生或者頸椎生理曲度變直的可能性，最好是要到醫(yī)院?？谱鲆幌略敿?xì)的檢查，目前也可以服用一些疏通經(jīng)絡(luò)的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且有空也可以適當(dāng)做一下頸椎保健操。
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