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益生菌膠囊什么時候吃最好

病情描述：我的腸胃一直就不太好，朋友推薦我去吃益生菌膠囊，我想問你下益生菌膠囊什么時候吃最好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 郭麗
    郭麗 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    益生菌膠囊一般都是在飯后半個小時吃。胃部當(dāng)中的胃酸會對益生菌的成分產(chǎn)生不良的影響，造成活性降低，所以需要在胃酸濃度最低的時候服用。吃完飯半個小時是,胃酸濃度最低的時候，所以這個時候吃益生菌膠囊的效果是最好的。由于益生菌是活性菌，因此在服用時要使用低于37度的水來溶解。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
    病情分析：

    益生菌是屬于一種調(diào)理腸胃的活菌，基本沒有副作用，一般可以在兩餐之間吃，也可以考慮在飯前吃或者是飯后吃，沒有一定的時間性要求的，可以根據(jù)具體情況進(jìn)行服用。平時飲食方面也要清淡溫和，少量多餐，吃一些易消化，易吸收，有營養(yǎng)的食物，避免各種生冷，辛辣，刺激性等食物的攝入。

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郭麗
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鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

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