安神助眠中藥有哪些
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
朱砂安神丸，安神補(bǔ)腦液，棗仁安神膠囊。吃藥是一方面，另外需要通過日常生活加以調(diào)理，睡覺之前喝杯熱的牛奶，洗個(gè)熱水澡，泡泡腳，聽聽音樂，睡覺之前少喝濃茶，咖啡，可樂等刺激性的飲料，少玩手機(jī)，少看電腦，白天多參加戶外運(yùn)動(dòng)，使身體產(chǎn)生疲勞感，更有利于睡眠。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
可以考慮服用安神補(bǔ)腦液，谷維素，復(fù)合維生素b，或者是歸脾丸等這些藥物都是副作用，相對是比較小的，可以起到鎮(zhèn)定，安神的作用，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水腳，聽聽輕松的音樂，看看輕松的雜志，也是有助于入眠，平時(shí)要放松心情，減少壓力，減少額外的刺激，加強(qiáng)體育鍛煉。
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漆微韡 主治醫(yī)師
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劉曉燕 副主任醫(yī)師
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黃志權(quán) 主任醫(yī)師
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