艾灸失眠
病情描述：我長(zhǎng)期失眠，同事推薦我去做一下艾灸可能會(huì)好一些，想問(wèn)問(wèn)艾灸失眠有效嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
艾灸的辦法治療患者的失眠癥狀的效果還是有限的，一般情況下艾灸只是刺激人體的穴位會(huì)適當(dāng)?shù)母纳埔幌律窠?jīng)功能，但是該治療失眠的癥狀效果特別有限，對(duì)于失眠的患者藥物睡眠治療之外，更主要的是通過(guò)心理疏導(dǎo)解決心理包袱，降低精神壓力來(lái)提高患者整體睡眠質(zhì)量。
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病情分析：
有的輕微的失眠通過(guò)艾灸一定的穴位是可以緩解的?？梢試L試去做一些艾灸。失眠的話最好到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，完善相關(guān)檢查，比如：血常規(guī)、頭顱磁共振等檢查，排除大腦的病變，在對(duì)癥治療。 日常生活中，清淡飲食，忌辛辣刺激油膩性食物，多吃蔬菜、水果等富含維生素類(lèi)的食物。
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